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S&Kトレーナーズは○○○○○○○○を専門とする○○○○○○○○会社です。

出張総合格闘技レッスンSERVICE&PRODUCTS








◆個人の方のパーソナル(マンツーマン)トレーニン
 グからグループまで。子供から大人まで。
◆目的、ご要望に合わせた総合格闘技レッスンを
 ご提供。
◆健康のための運動として始めたい方、趣味として
 楽みたい方、護身術として身に着けたい方、純粋に
 強くなりたい方まで。
 最適な総合格闘技レッスンを始めましょう!

 目 次



1.総合格闘技とは


◆キックボクシングのようなパンチ、キックから、
 レスリングや柔道のような組技、投げ技、寝技や
 関節技まで、幅広くいろいろな技を使用して行う
 格闘技です。

◆急所攻撃、頭突き、目突き、後頭部への打撃など、
 危険な一部の技以外は、なんでもありの格闘技で
 す。1対1の戦いにおいては、実践的な格闘技で
 あり、護身術としても役立ちます。

◆日本人の選手では桜庭選手、大会ではUFCなど
 が有名です。

こんな方におすすめ
◆いざという時に役立つ運動を行いたい方
◆実践的な護身術を身に着けたい方
◆人とは違う、格好良い趣味を持ちたい方
◆とにかく強くなりたい方






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2.出張総合格闘技レッスンとは


◆総合格闘技の専門トレーナーが、ご自宅、公園、
 体育館等、ご都合のよい場所にお伺いし、
 総合格闘技の指導を行います。

◆個人のパーソナル(マンツーマン)指導からグルー
 プ指導まで、目的、レベル、ご要望に合わせた指導
 をいたします。だから上達のスピードが違います!

◆ダイエット、健康のための運動、趣味で総合格闘
 技を楽しみたい方から、護身術として身に着けた
 い方、プロを目指す方まで。
 お気軽にご依頼ください。

こんな方におすすめ
◆ジムに通うのが苦手、大変な方
◆マンツーマン指導で早く上達したい方
◆自分のペースで総合格闘技を学びたい方
◆ダイエット、健康のための運動や護身術、実用的
 な趣味として、総合格闘技を始めてみたい方
◆専門家よる指導で、さらに上を目指したい、
  強くなりたい、プロを目指す方






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3.パーソナルレッスンの特徴

◆ぐんぐん上達する、
 パーソナル(マンツーマン)レッスン


◆パーソナル(マンツーマン)レッスンは、60分全
 ての時間がお客様だけのために使われます。

◆本来、一人ひとり、目標、ご要望、体力、やりた
 いこと、注意すること、伸ばしたいことは、異な
 るはずですので、レッスンも一人ひとり異なっ
 て当然なのです。

◆トレーナーと1対1のパーソナルレッスン は、
 お客様だけのための特別なレッスン。
 世界に1つだけの、お客様にぴったりのレッスン
 をご提供いたします。

◆他の方を気にすることなく、集中して取り組む
 ことができます。

◆だから、楽しさ、上達スピードが違います!


◆集団レッスンより、とてもお得な
  パーソナル(マンツーマン)レッスン


◆例えば、60分/10人での集団レッスンでは、
 インストラクターから個人的な直接指導を
 受ける時間は6分程度です。
 しかし、パーソナル(マンツーマン)レッスンで
 は、60分すべての時間がお客様だけのため
 に使われます。なんとその時間は10倍。
 集団レッスンに比べて、コスト的にも、実は
 大変お得なのです。


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4.総合格闘技の運動効果

◆楽しく体を動かせる、すぐれた運動として


◆総合格闘技は格闘技としてだけではなく
 楽しく身体を動かせる、優れた運動です。
 趣味として楽しむことはもちろん、ダイエット、
 メタボ対策、健康増進の効果も獲得できます。

◆総合格闘技で楽しくストレス解消。心も
 ポジティブになり、毎日が楽しくなります。


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5.総合格闘技レッスンの目的


◆ダイエット/メタボ対策/運動不足解消
 /体力向上/ストレス解消


◆総合格闘技は楽しみながら体を動かせる
 すぐれた 運動です。

◆プロのリングに上がる、総合格闘家による
 レッスンで、楽しく身体を 動かしましょう。


◆護身術を身に着けたい方/とにかく強く
 なりたい方/プロを目指す方 まで


◆いざというときご自身や大切な方を守るための
 護身術に最適です。

◆純粋に、心身ともに強くなりたい方にもおすす
 めです。

◆ご趣味から、プロを目指す方まで、お気軽に
 ご依頼ください。








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6.総合格闘技レッスンの内容(例)

※内容、時間は、プログラムにより異なります。

(1)ウォーミングアップ

◆身体を温め、準備を整えます。 

(2)キックボクシングの練習

◆目的、目標やレベルに応じ、総合格闘技
 の練習を行います。

(3)体力強化トレーニング

◆総合格闘技に必要な体力を養うための
 トレーニングを行います。

(4)クールダウン

◆ストレッチを中心に、心身共にクールダウン
 していきます。






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7.道具/場所/必要な広さ

ご用意頂く道具

道 具 参考価格 備考
ジョイントマット 5,000円~ 1㎡×4枚~
オープンフィンガーグローブ 5,000円~ 打撃練習を行う場合のみ
キックミット 4,000円~ 打撃練習を行う場合のみ
※お持ちでない場合は、手配、ご用意致します。
※レベル、目的により道具の価格が異なります。
※スパーリングをご希望の場合、マウスピース
 、ヘッドギアが必要になる場合がございます。 

場所

◆場所の指定は特にございません。
 ご自宅、公園、体育館、レンタルスタジオ等、
 ご都合のよろしい場所にお伺い致します。

必要な広さ

◆パーソナル(マンツーマン)レッスンでは、
 2.5m×2.5mの広さにてレッスン可能です。
(目的、レベルにより、ある程度の広さが必要な
 場合もございます。)
 詳細はお問い合わせください。







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8.トレーナー紹介

総合格闘技 トレーナー
AKIRA










◆趣味:ウォーキング、写真、読書
◆プロフィール
・総合格闘家。2010年、2011年とプロ総合格闘技
 団体のリングにて戦う。

 寝技はもちろん、立ち技にも精通。
 中間距離からの打撃と、グラウンドでは下の
 ポジションからの関節技を駆使するスタイル。
 得意技は三角締め。
・また、長年に渡り、スイミングインストラクター
 も務め、マルチな才能を持つ。

・様々な角度から運動を研究し、他のトレーナー
 とは違った切り口で運動を紐解く、頭脳派。
・最近は「歩く」ということに着目し、格闘技や水泳
 から得た体の動かし方を「歩く」にフィードバッ
 ク。運動としてのウォーキングのさらなる追求を
 目指している。
・格闘技と水泳を通じ、身体を動かすことの楽しさ、
 効果をお伝えしたい一心で活動中。
◆トレーナーより一言
・運動が苦手な方はもちろん、趣味、護身術から、
 本格的に総合格闘技を身に着けたい方まで、
 是非お気軽にご相談ください。
 一緒に、楽しく汗を流しましょう!
◆担当/得意分野
・総合格闘技指導(趣味、護身術からプロ総合
 格闘家を目指す方まで/子供から大人まで)

・パーソナルトレーニング(ダイエット、健康増進、
 寝たきり予防、体力向上 他)
◆資格等

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 パーソナルトレーナー)

・2010年/2011年 プロ総合格闘技団体 本戦出場

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9.コース/料金

◆価格は税抜き表示です。
◆入会金は15,000円です。
◆別途交通費を頂戴いたします。
 (御成門⇔ご指定場所)
◆グループレッスンはお問合せ下さい。

総合格闘技レッスン

コース ご料金
60分 12,000円
90分 18,000円
120分 24,000円

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