本文へスキップ

S&Kトレーナーズは○○○○○○○○を専門とする○○○○○○○○会社です。

老人ホーム様向け
出張パーソナルトレーニング
SERVICE&PRODUCTS

SERVICE&PRODUCTS







 ◆「自分に一番適するトレーニング」
  ⇒「 一番価値のあるトレーニング」
 ◆一人一人の目的、ご要望にぴったりの
  トレーニングプログラムをご提供。
 ◆楽しく、無理なく、最適なプログラムで
  トレーニングを始めましょう!


目 次


1.出張パーソナルトレーニングとは


◆トレーニングの専門家が、老人ホーム様にお伺
 いし、お客様と1対1でトレーニングを行います。

◆お客様の目的、ご要望に合わせて、お客様専用の
 プログラムをご提供。だから効果が違いいます!

◆広い場所、用具は必要ございません。

◆雨の日も風の強い日も、寒い日も暑い日も、トレー
 ナーが確実にお伺いするので、安心してトレーニン
 グを継続できます。

◆他の方を気にすることなく、集中して取り組む
 ことができます。


◆S&Kトレーナーズは専門知識と技術を活かし、
 楽しく続けられ、しっかり効果の出るトレーニン
 グをご提供いたします。

こんな方におすすめ

◆専門家による本物のトレーニングで目標を
 達成したい方
◆人目を気にしないでトレーニングしたい方
◆トレーニングしたいけど、正しいやり方がわから
 ない方
◆ご自身の都合、体調に合わせてトレーニングを
 したい方







ページトップへ


2.トレーニングの目的

S&Kトレーナーズは、
科学的根拠に基づいた本物のトレーニングにより
「身体づくり」と「健康づくり」を達成します!








◆筋力強化/体力向上/寝たきり予防

◆若いころのように体が動かなくなってくる原因
 は、筋肉が弱くなるからです。

◆加えて、筋肉が弱くなると、骨粗鬆症、関節炎、
 心臓血管系疾患、肥満、糖尿病など、多くの病
 気にかかりやすくなります。
◆ご安心ください。正しい筋力トレーニングによ
 り、筋肉を維持、強化することがでます。
◆高齢の方の健康にとって、筋力トレーニングが
 欠かせないのです。

◆健康増進/肩こり腰痛対策/柔軟性向上

◆元気な毎日が何より一番大切です。
◆専門家によるマンツーマントレーニングで、
 健康な身体と楽しい毎日を獲得しましょう!

※他の目的についても、お気軽にご相談ください。
ページトップへ


3.トレーニングの内容

※内容、時間はプログラム内容により異なります。

(1)ウォーミングアップ

◆動きのあるストレッチで身体を温め、
 トレーニング の準備を整えます。







(2)筋力トレーニング

◆自体重、徒手抵抗、ミニダンベル、チューブなど
 を使用し、筋肉を鍛えます。
※広い場所、特別な器具は必要ございません。






(3)ストレッチ

◆筋肉を気持よく伸ばして、疲れを取りながら
 クールダウンします。







 
ページトップへ

4.お客様の声

77歳/男性/目的:健康増進

◆始めて1年になります。
◆健康のためにトレーニングが必要なのは
 分っていました。
◆スポーツクラブに行くのが大変手間なので
 お願いしました。
◆専門家によるトレーニングは、各種数値を始め
 とした健康増進、寝たきり予防、運動不足解
 消に役立っています。
◆トレーニング後のストレッチ、整体がとれも
 気持ちよいです。

72歳/女性/目的:筋力向上

◆トレーニングは筋力アップだけではなく、ストレ
 ス解消にもなり、とても体に良いと感じてます。
◆専門家の指導により、自分でできないトレーニ
 ングがたくさんできるので、とても効果的だと
 感じてます。
◆趣味の水泳、ダンス、ゴルフのための
 体力づくりにもトレーニングが役立ってます。

72歳/男性/目的:体力維持

◆子供に勧められ、春より始めました。
◆ジムなどの通うのは面倒ですか、トレーナー
 が来てくれるので手軽に運動できるのが魅力
 です。
◆体力や体調に合わせてトレーニングを行うので
 安心して取り組めます。
◆トレーニング後のストレッチは、自分ではなか
 なか伸ばせない筋肉が程よく伸びるのでとて
 も気持ちがよいです。
 とした健康増進、寝たきり予防、運動不足解
 消に役立っています。
 
ページトップへ

5.良くある質問

Q1.どんなことをやるのですか?

◆トレーニングトレーニングの専門家がお伺いして、
 マンツーマンでトレーニングをします。
◆お客様の目的、ご要望に合わせた専用トレーニ
 ングプログラム、ストレッチ、整体をご提供
 致します。

Q2.どのくらいの広さの場所が必要ですか?

◆広い場所は必要ございません。
 手を広げて動ける程度の広さで、しっかりトレー
 ニングして頂けます。

Q3.道具、器具は必要ですか?

◆運動しやすい服装、運動シューズ
 タオル、ドリンクをご用意頂きます。

◆必要な場合に限り、ヨガマット等のご購入を
 検討して頂きます。

Q4.週に何回トレーニングすればよいですか?

◆ご継続が何より重要ですので、
 無理なく続けられる週1〜2回のトレーニング
 をおすすめしております。

ページトップへ

6.コース/料金

◆価格は税抜き表示です。
◆入会金は15,000円です。
◆別途交通費を頂戴いたします。
 (御成門⇔ご指定場所)

パーソナルトレーニング

コース ご料金
60分 12,000円
ご不明点はお気軽にお問い合わせください。
ページトップへ

DUCTS
トップページ 会社概要
S&Kの特徴  トレーナー紹介
活動エリア お問い合わせ
トレーナー募集 トレーナー募集