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S&Kトレーナーズは○○○○○○○○を専門とする○○○○○○○○会社です。

老人ホーム様向け
出張ヨガレッスン/ヨガ体操
SERVICE&PRODUCTS










◆グループレッスンから、個人の方のパーソナル
 (マンツーマン)トレーニングまで。
◆目的、ご要望に合わせた、ヨガレッスンをご提供。
◆入居者皆様の心身の健康増進、体力向上に、
 出張ヨガレッスン/ヨガ体操をご活用ください。

 目 次



1.ヨガとは


◆もともとは古代インドで発祥した修行法です。
 現在では、修行法から離れ、健康法や精神
 統一を目的としたものなど、幅広い広がりを
 見せています。

◆S&Kトレーナーズでは、誰でも安全に、安心
 して取 り組める、心身の健康法としてのヨガを
 ご提供いたします。
 車いすのままでもご参加頂けます。

こんな方におすすめ
◆身体はもちろん、心にもプラスになる健康法
 に取り組みたい方
◆心身のストレス解消、リラックスで心と体の
 健康に取り組みたい方
◆ゆっくりとした運動として、ヨガに取り組みたい方






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2.出張ヨガレッスン/ヨガ体操とは


◆老人ホーム様にお伺いし、ヨガレッスン/ヨガ
 体操を行います。

◆グループレッスンから個人のパーソナル
 (マンツーマン)レッスンまで、レベル、目的、
 ご要望に合わせたをレッスンをご提供します。

◆安全、安心に、楽しく取り組める、専門家による
 ヨガレッスン/ヨガ体操を、入居者皆様の
 健康増進にお役立てください。

こんな方におすすめ
◆専門家による、安全、安心で、楽しく取り組め
 る運動プログラムを取り入れたい。
◆しっかり効果の出る、運動プログラムを取り入
 れたい。
◆運動不足の方が多いので心配。
◆専門家による魅力的な運動プログラムの導入
 で他ホームとの差別化を図りたい。
◆入居者様に楽しく運動に取り組んでもらいたい。






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3.パーソナルレッスンの特徴

◆ぐんぐん上達する、
 パーソナル(マンツーマン)レッスン


◆パーソナル(マンツーマン)レッスンは、60分全
 ての時間がお客様だけのために使われます。

◆本来、一人ひとり、目標、ご要望、体力、やりた
 いこと、注意すること、伸ばしたいことは、異な
 るはずですので、レッスンも一人ひとり異なっ
 て当然なのです。

◆トレーナーと1対1のパーソナルレッスン は、
 お客様だけのための特別なレッスン。
 世界に1つだけの、お客様にぴったりのレッスン
 をご提供いたします。

◆他の方を気にすることなく、集中して取り組む
 ことができます。

◆だから、楽しさ、上達スピードが違います!


◆忙しい皆様各々のスケジュールに対応


◆同じ時間に、スケジュールを合わせて集まる
 必要はありません。
 パーソナル(マンツーマン)レッスンは、各々の
 スケジュールに合わせて実施可能です。


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4.ヨガの運動効果

◆心身の健康のためのすぐれた運動として


◆ヨガは、身体はもちろん、心の健康にも役立つ 
 優れた運動です。
 趣味として楽しむと同時に、健康増進の効果
 も獲得できます。

◆ヨガで楽しくストレス解消。心もポジティブに
 なり、毎日が楽しくなります。


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5.ヨガレッスン/ヨガ体操の目的


◆健康増進/ダイエット/メタボ対策/
運動不足解消/体力向上/ストレス解消


◆ヨガは心身の健康に役立つ、すぐれた運動の
 1つです。

◆ヨガの専門家による楽しいレッスンで、楽しく
 身体を動かしましょう。

※その他目的についてもご相談ください。

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6.道具/場所/必要な広さ

ご用意頂く道具

道 具 参考価格 備考
ヨガマット 3,000円~ 厚みより異なる
CDラジカセ等 ご要望の場合
※お持ちでない場合は、手配、ご用意致します。

場所

◆場所の指定は特にございません。
 老人ホーム様、その他、ご都合のよろしい
 場所にお伺い致します。

必要な広さ

◆お1人につき、余裕をもってヨガマットを2枚
 広げられる広さにてレッスン可能です。
(目的、レベルにより、ある程度の広さが必要な
 場合もございます。)
 詳細はお問い合わせください。






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7.トレーナー紹介

※通常は女性のヨガトレーナーになります。
※男性のヨガトレーナーをご指定の場合は、
 ご料金が変わります。お問い合わせください。


・ヨガ トレーナー HIDEKATSU










◆プロフィール
・体が硬く、怪我ばかりしていたため、
 体質改善のための体操法としてヨガに出会う。
・ヨガに取り組み、みるみる体質が変化することに
 驚き、ヨガをより深く、本格的に取り組み始め、
 ヨガトレーナーとして活躍する今に至る。
・アクティブな動きを取り入れたレッスンから、
 整体師の資格を活かしたレッスンまで、
 お客様のニーズにあわせた幅広い指導が売り。
◆トレーナーより一言
・柔軟性向上、健康増進、運動不足解消、
 体質改善から、本格的にヨガに取り組みたい
 方まで。なんでもご相談ください。

◆専門/担当/得意分野
・ヨガ指導
◆資格等

・全米ヨガアライアンス200H Teacher training 修了
・yogic arts 100H T.T 修了

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8.コース/料金

◆価格は税抜き表示です。
◆入会金は15,000円です。
◆別途交通費を頂戴いたします。
 (御成門⇔ご指定場所)
◆ご不明点はお問合せ下さい。

ヨガ グループレッスン料金

コース ご料金
60分 24,000円

ヨガ パーソナルレッスン

コース ご料金
60分 12,000円

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